心と体

皆さん、頑張りすぎていませんか？ きちんと休養を取っていますか？ 身体の方は頑張りすぎるとすぐに分かります。 疲れますから。 でも心だって、身体と同じように頑張りすぎると疲れるのです。 皆さんは頑張りすぎて、知らず知らず […]

心療内科の外来をしていると、様々な理由で生きづらさを感じている方がたくさん来院されます。 会社や家庭内での対人関係やパートナーとの関係等において、人々は孤独で傷つきやすく、何となく虚しさを抱えています。 そうした生きづら […]